蜂蜜甘甜可口，我们常用它泡水喝，或者是和其他食物掺和，但是蜂蜜和其他食物的一起食用上却有一些禁忌。蜂蜜不能和什么一起吃呢？蜂蜜又适合哪些人群呢？让我们来了解下
蜂蜜不能和什么一起吃
1.不宜与豆腐同食。豆腐味甘、咸，性寒，能清热散血。与蜂蜜同食易导致腹泻。同时蜂蜜中的多种酶类，豆腐中的多种矿物质、植物蛋白、有机酸等，二者同食不利于人体的生化反应。
2.不宜与韭菜同食。韭菜含维生素C丰富，容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纤维素而导泻，容易引起腹泻。
3.蜂蜜和鲫鱼同食会中毒，可用黑豆、甘草解毒。
4.莴苣与蜂蜜相克(同食不利肠胃，易致腹泻)。
5.洋葱忌蜂蜜，同食会伤眼睛。
6.豆腐忌蜂蜜，同食会耳聋,蜂蜜与韭菜同食会引发心病。
7.蜂蜜与大米同食会伤胃,蜂蜜与鲫鱼同食会中毒(要用黑豆和甘草解毒)。
8.蜂蜜和豆浆不能冲服。蜂蜜中含有少量的有机酸，当它与豆浆里的蛋白质结合后，会产生变性沉淀，人体是无法吸收的。
蜂蜜适宜人群及不适宜人群
一般人群均可食用。
适宜人群
1.适宜高血压、心脏病、冠心病、肝脏病人食用;
2.适宜生长发育期的儿童食用;
3.适宜神经衰弱、失眠患者以及肥胖者食用。
4.蜂蜜适宜肺燥咳嗽、干咳无痰之人食用;
5.适宜肠燥便秘，尤其适宜老年人、体弱者、病后、产妇便秘时食用;
6.适宜胃及十二指肠溃疡患者食用;
不适宜人群
1.糖尿病患者不建议食用蜂蜜。
2.不适宜湿阻中焦的脘腹胀满、苔厚腻者食用。
3.未满一岁的婴儿不宜吃蜂蜜
蜂蜜在酿造、运输与储存过程中，易受到肉毒乳杆菌的污染。婴儿由于抵抗力弱，食入肉毒乳杆菌后，则会在肠道中繁殖，并产生毒素，而肝脏的解毒功能又差，因而易引起肉毒乳杆菌性食物中毒 食用蜂蜜中毒的婴儿会出现迟缓性瘫痪，哭声微弱，吸奶无力，呼吸困难。小于6个月的婴儿更容易感染此病。中毒症状常发生于吃完蜂蜜或含有蜂蜜食品后的8～36小时，症状常包括便秘、疲倦、食欲减退 虽然婴儿发生肉毒杆菌感染的几率很小，但医生还是建议：在孩子满1岁以前，不要给他吃蜂蜜及其制品。另外，父母在购买蜂蜜时一定要到正规的商店购买，不要自行去蜂场购蜜，因为有时蜜蜂采集了有毒植物的花粉，所酿之蜜就含有毒素，人吃了是会中毒的。
蜂蜜的功效
1.蜂蜜能医治中度的肌肤损伤，特别是烫伤，将蜂蜜作为肌肤创伤敷料时，细菌无法成长
2.失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜂蜜(加入1杯温开水内)，能够加快进入梦乡速度
3.蜂蜜还能够润肠通便(只要是天然老练的真实蜂蜜都有润肠通便的效果)
4.食用蜂蜜能迅速弥补膂力，消除疲惫，增强对疾病的抵抗力
5.蜂蜜还有灭菌的效果，常常食用蜂蜜，不仅对牙齿无影响，还能在口腔内起到灭菌消毒的效果
6.蜂蜜能改进血液的成分，推进心脑和血管功用，因而常常服用对于心血管患者很有好处
7.蜂蜜对肝脏有维护效果，能推进肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制效果