你知道吗

蒜苔炒肉的做法

  蒜苔炒肉是一道比较常见的家常菜,做法比较简单。蒜苔的辛辣味比大蒜要轻,加之它所具有的蒜香能增加菜肴的香味,因此更易被人们所接受。

营养功效:

抗菌杀菌温中下气降脂防癌

食材明细

  蒜台炒肉是怎么做的呢?蒜台炒肉的做法是什么呢?蒜台炒肉怎么做好吃呢?蒜台炒肉的家常做法是怎么样的呢?下面小编就来教大家看看蒜台炒肉的做法。

  蒜台炒肉做法步骤:

  1.准备好所需食材

  2.将里脊肉切成丝,生姜切丝

  3.把切好的肉丝加入生抽、老抽、料酒、淀粉和姜丝搅拌均匀,再放一勺花生油拌匀腌制10分钟

  4.蒜苔清洗干净后去掉尾部,切成3到4厘米的段

  5.锅中放油烧热后,把肉丝滑炒一下

  6.肉丝炒匀变色后,盛出备用

  7.另起锅放油,把蒜苔煸炒一下,中间放入盐和鸡精调味

  8.蒜苔炒熟后,倒入提前炒好的肉丝,翻炒均匀就可以出锅了

  实用小提示

  1、如果是鲜肉最好放冰箱冷冻一下,容易切丝;

  2、炒蒜苔时最好不放水,只要不停翻炒就可以了,等蒜苔稍稍变软就熟了。