黄秋葵颇有功效而且还可以用来做菜，我们经常使用白灼的做法，那么白灼黄秋葵要怎么做呢?一般要煮多久?
白灼黄秋葵的做法
1.将大葱切成细丝泡在冷开水中， 红辣椒切成小段;
2.烧锅开水， 放入适量的盐和几滴油，将黄秋葵放入进去;
3.水再次开后煮上一、二分钟， 就可以捞出了;
4..将焯过水的黄秋葵切成小段;
5..加入适量的生抽;
6.再将准备好的红辣椒圈和大葱丝摆放在表面;
7.锅中放入适量的橄榄油烧热;
8.油热后用勺将热油浇淋在大葱丝上;
白灼黄秋葵做法小提示
1. 提前做好准备工作： 大葱切成丝泡在冷水中能使得葱丝打卷，放在菜品上更漂亮;
2. 焯蔬菜时加入适量的盐和几滴油， 能使得蔬菜保持艳丽色彩;
3. 蔬菜整个一起焯水后再解刀成需要的形状，这样减少营养的流失;
4. 蔬菜焯水后切成小段， 放入适量的生抽， 再在表面上撒些红椒圈和大葱丝， 表面上淋浇适量的热油即可。
白煮秋葵要煮多久
10分左右
黄秋葵功效
入药：根：止咳。树皮：通经。用于月经不调。种子：催乳。用于乳汁不足。全株：清热解毒，润燥滑肠