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刚打完篮球,能马上洗凉水澡吗?

更新:2026-07-02 11:38:15  手机版 

刚打完篮球,能马上洗凉水澡吗?

答:不能,最好不要

不可以。有些人在运动之后因为一身大汗不舒服,于是急着去洗澡,这样的做法非常不妥。人在运动后身体为了恒温,保持体温的稳定,血管会扩张,毛孔变大,这时如果是洗冷水澡会导致身体受到刺激,血管迅速收缩,血液的循环受阻,抵抗力降低容易感冒生病。

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