秋燥喝什么茶好

秋燥咽喉不舒服是一种最常见的病症，任何刺激咽喉及口腔黏膜的物质都可能引起咽喉痛，喉咙痛会让人寝食难安，因为喉咙又干又痒，吞口水都痛，其实喉咙肿痛也可以通过喝一些茶饮来缓解的，那么秋燥喉咙肿痛喝什么茶好？

秋燥喉咙肿痛喝什么茶好

　　1、百合贝母茶

　　材料：百合、贝母粉、沙参各10克。

　　做法：将材料加入毫升的沸水冲泡，焖5分钟后即可饮用。

　　功效：适用于过敏时，咽喉发痒干咳，咽喉充血、发炎等症状。因沙参为凉性药材，肠胃功能不佳或因着凉而引起的风寒型感冒患者不宜使用。

　　2、金银花橄榄茶

　　材料：金银花10克，薄荷5克，橄榄5颗。

　　做法：金银花及橄榄加毫升水煮沸后，再放薄荷，转小火煮5分钟，去渣后饮用。

　　功效：适用于感冒伴咽喉红肿发炎、疼痛等症状。金银花抗病毒；橄榄缓解疼痛；薄荷疏风清热、消炎。金银花、薄荷为凉性药材，常四肢冰冷的虚寒体质者，饮用后如出现腹泻症状，就要停用。

　　3、胖大海茶

　　材料：胖大海6克，甘草2~3片。

　　做法：将材料加入沸水冲泡，焖10分钟后即可饮用。

　　功效：适用于声带使用过度，如讲话太久或大吼大叫后，容易使咽喉发炎、水肿而疼痛。胖大海开音润喉，有消炎消肿的效果；甘草可清热解毒，缓急止痛，胖大海有通便效果，有腹泻症状的人不宜饮用。

　　4、甘草茶

　　材料：甘草2-3片或甘草6克

　　做法：准备煮沸的水，将甘草放在杯中，冲泡下去， 泡20分钟即可饮用

　　功效：甘草有清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛的功效。甘草生用，其清热解毒、润肺止咳的功效更为突出，特别适用于痰热咳嗽、咽喉肿痛的咽炎患者

　　温馨提示：在秋季饮食中，要注意适量，而不能放纵食欲，大吃大喝，暴饮暴食，那样对身体也是极为不好的。