睡觉时突然抽搐一下

　　有时候累了想趴一会儿，在睡觉的时候经常会遇到身体突然抖动一下，本想好好休息的就这样惊醒。那种抖动好像身体感觉下坠，严重点还伴随会出一身汗。下面我们一起来分析关于睡觉时突然抽搐一下的原因。

　　因为人在睡觉时候有时做梦或者其他，身体会突然抽搐一下的，这是自然的现象。但如果经常发生，而且很剧烈的话，那可能是血钙低导致神经、肌肉兴奋性亢进而痉挛抽搐，宜用当归，黄芪，龙骨，珍珠母，钩藤，党参等药物补气养血，平肝镇惊。指导意见：应该是血液循环不畅通导致神经抽搐.建议到医院检查治疗。平时不要久坐。多活动也是很有用的。

　　这在很多人多会出现，这属于睡眠障碍的表现形式之一。入睡时，大脑皮层大部分神经处于抑制状态，但仍有部分神经比较活跃，发出一些微弱的运动指令引起小腿抽动。睡眠中的这种抽动现象属于条件反射的一种。随着睡眠的加深，四肢极度放松，大脑通往下肢的运动指令系统非常微弱。与此同时，大脑操纵能力很低，抑制下肢条件反射的力量微乎其微，使下肢处于容易出现条件反射的状态。这时如果稍有原因，就容易产生下肢抽动的条件反射。

　　总结：一般这种情况躺着睡觉比较不常见，睡觉抖一下经常会出现在趴在桌子上睡觉。