抖腿是病吗

　　你以为抖腿只是坏习惯?有一种抖腿是真有病,抖腿是病吗?抖腿是什么原因?抖腿能瘦腿吗?抖腿的坏处和危害是什么?下面大家跟小编一起来看看详情吧。

　　抖腿是病吗

　　生活中我们常看见有人在不停的抖腿，以为仅是种坏习惯。但医学上有种病叫“不宁腿综合征”，它虽和普通抖腿相似，但其实是一种神经性疾病。无法控制抖腿，且伴有强烈疼痛感。乖，抖腿不好，咱能不抖就别抖。

　　抖腿综合症(Restless Legs Syndrome)，是指生活中有一部分爱抖腿的人，他们只要一坐下来，腿就开始不停地上下抖动，但诊断抖腿综合症，患者必须满足4个条件，要与一般喜欢抖腿的现象区分开来。

　　抖腿有什么坏处

　　有人说，他在抖腿的时候能够缓解紧张、焦虑的情绪;在无聊、烦躁的时候也常常不知不觉地抖起脚来。但与其说抖腿可以缓解焦虑，不如说如果不抖就会加倍焦虑。所以，靠抖腿来缓解焦虑并不值得提倡。抖腿如果变成了戒不掉的坏习惯，反而加重心理负担。

　　我们知道，社交礼仪是非常重要的。在人群聚集的环境中，如果经常性抖腿，甚至抖腿的幅度非常之大，大到桌子动椅子摇这样的程度，会给人留下非常不好的印象，这也是社交礼仪上的禁忌。特别是第一次见面的时候，如果就抖腿，会给人留下非常坏的印象，甚至有可能影响自己的人际关系。

　　如果经常一条腿压着另外一条腿抖腿，会给另外一条腿带来巨大的压力，甚至还可能导致静脉曲张等疾病出现。

　　抖腿该戒掉吗

　　抖腿在大多数情况下并非疾病，也没有特别大的不良影响。但它不仅会形成心理依赖，更重要的是，在社会文化中，抖腿是一种很不雅的行为，会引起旁边人的不满。甚至有人会把异性抖腿当做性暗示……有鉴于此，建议大家还是努力将它戒掉吧。