酒后不能喝什么

　　喝酒对于很多人来说是不可避免的事情，人们习惯于在酒后交际，说是敞开心扉，不过事后却有着严重的隐患。所以我来聊下酒后不能做的事，如酒后不能喝什么，不能做什么，不能开车吗，不能洗澡吗等等。

　　酒后不能喝什么

　　1.汽水：酒精对人体的肝脏伤害极大，酒后喝汽水则会加快人体对酒精的吸收，对肝脏不利。同时还可能诱发急性胃炎等疾病的发生，还会对心脏血管和中枢神经造成损坏。

2.酒后不宜喝茶

　　酒后饮茶不是好习惯。因为喝酒后，80%的酒精由肝脏将其逐渐分解成水和二氧化碳并排出体外，从而起到解酒作用，这种分解一般需2~4小时。如果酒后立即饮茶，会使酒中的乙醛通过肾脏迅速排出体外，使肾脏受到损伤，从而降低肾脏功能。同时，过多饮茶，入水量过多，也会增加心脏和肾脏负担，对于患有高血压、心绞痛的冠心病人更为不利。所以，酒后最好吃点梨、西瓜之类的水果为宜。

　　3.酒不与咖啡同饮

　　酒精伤身，咖啡有兴奋、提神和健胃作用，过量可造成中毒。若酒精与咖啡同饮，犹如火上浇油，可加重对大脑的伤害，并刺激血管扩张，加快血液循环，增加心血管负担，造成的危害超过单纯喝酒许多倍，甚至更容易危及生命。

　　实用小建议：

　　酒后最好是喝以下几种饮料：牛奶、蜂蜜水、酸奶、功能型饮料、鲜榨果汁饮料，喝酒前可以吃点馒头或者喝点牛奶，有助保护胃，减少酒精对其的危害。

　　酒后不能做什么

　　1.酒后不宜服药

　　酒类都含有不同程度的酒精，药物在酒后服用，可增加毒副作用。如酒后服痢特灵、优降灵等药，会出现心律失常、血压升高等反应;酒后服镇静药、催眠药、抗癫痫药、抗过敏药、降压药等，一方面可增加对大脑的抑制效应，而另一方面又使药力陡增，超过人体正常耐受量，致使发生危险。

　　2.酒后勿看电视

　　饮酒使眼睛充血，若饮酒过多，酒中的有害成分对眼睛有较重损伤，能使视神经萎缩，严重的甚至可导致失明。看电视可使视力衰退，而饮酒又损害视神经，二者同时进行，等于火上浇油，对视力大有损伤。因此，酒后一定不能急于看电视，老年人尤应注意。

　　3.不要马上去睡觉。

　　大家都知道酒精是靠脏器肝脏来进行消化的;而人睡觉之后各个脏器的代谢会变慢，长期以往的化就很容易患上酒精肝;如果喝的伶仃大醉那就更不要睡觉了，因为如果酒精无法在肝脏中被稀释的化是会中毒的，到时候送去医院那可就麻烦了。

　　4.不要马上洗澡。

　　有些人喝酒之后，会选择洗个冷水澡来让自己醒醒酒，其实这个结论是错误的。洗冷水澡，不仅不能醒酒还会影响肝脏工作，也容易患上感冒。

　　有些人就说了，那我洗热水澡呢?洗热水澡也不行。热水澡的热气容易让人产生呕吐等症状，本来就已经喝多了，现在热水一刺激，不堪设想啊~

　　5.不要马上运动。

　　大家都知道喝酒喝多了之后会很想尿尿，没错，酒精是利尿的。频繁尿尿体内的水分肯定流失的非常的快，这个时候你要是再去运动的话，那身体就会很容易缺水。

　　6.不要吃醒酒药。

　　市面上的醒酒药琳琅满目，但是小编不建议大家在酒后进行服用，醒酒药看起来是可以让人暂时摆脱醉酒的症状，其实只是缓解而已，相反会把醉酒的时间大大的延长。如果想醒酒的化还是多喝一点水来的安全。

　　7..酒后不要使用取暖器或电热毯。

　　喝酒过量之后，很多人会身体发冷，回到家之后马上就睡在电热毯上或开启取暖器，这是非常不科学的。喝酒之后，血管会扩张，新陈代谢就加快了，血压升高，心跳加快等等。如果感觉到冷需要取暖的化可以考虑多盖辈子以及热水袋较为安全的方法。

　　酒后不能开车吗

　　酒的主要成分是酒精,酒精对人的中 枢神经系统、呼吸中枢、心脏功能都有抑制和毒害作用,当浓度增加到一定量时,大脑皮层就会产生睡眠意识。导致驾驶员的手、脚无法灵敏控制油门、刹车及方向 盘,判断能力和操作能力大大降低。

　　怎么认定为酒后开车

　　我国道路交通安全法规定,车辆驾驶人员血液中的酒精含量大于或等于每百毫升20毫克,并小于每百毫升80毫克为酒后驾车。罚款1000元记12分，暂扣驾驶证6个月。如果血液中的酒精含量大于或等于每百毫升80毫克为醉酒驾车。通常情况下，喝1瓶或2瓶啤酒、或一两左右的12度红酒、半两50度左右的白酒，就能达到酒驾标准。

　　酒精在体内的代谢时间

　　酒精在人体中一般消散时间为10-20小时。有时候夜里喝完酒睡一觉第二天一早没什么事，就开车出门结果被查酒后驾驶就是这个原因。生理上是没什么反映了，但酒精依然在体内没排干净，所以喝酒后10-20小时后再开车是比较科学的。一般来说，如果头一天喝得比较多，我们建议第二天最好别开车，至少得歇24小时，这样稳妥一点。一般24小时以后不太会出现问题。目前尚未发现饮酒24小时后被查出酒驾的案例。

　　如何判定是否能安全驾驶

　　单腿直立，另一只脚距离地面15厘米以上，脚底跟地面平行。这样持续30秒，如果在30秒内发生左右摇摆，或发生为保持平衡而单脚跳的现象，或维持不了30秒就把提起的脚放下，这说明你暂时没有驾驶能力，不能开车。

　　酒后不能洗澡吗

　　饮酒后会引起全身毛细血管的扩张，立即洗澡有可能引起受风、着凉导致抵抗力低下、毛细血管进一步扩张及感冒、短暂性低血压等情况。

　　建议酒后2小时后洗澡，当然需要根据饮酒的量而定，如果是少量饮酒可以休息半小时后再洗澡，如果饮酒过多最好推迟洗澡时间。洗澡时水温不宜过高及过低。最好接近或者稍高于体温。

　　有些人喝酒之后，会选择洗个冷水澡来让自己醒醒酒，其实这个结论是错误的。洗冷水澡，不仅不能醒酒还会影响肝脏工作，也容易患上感冒。

　　有些人就说了，那我洗热水澡呢?洗热水澡也不行。热水澡的热气容易让人产生呕吐等症状，本来就已经喝多了，现在热水一刺激，不堪设想啊~

　　喝酒禁忌歌

　　忌一饮而尽：好酒应该慢慢品，连干三杯最伤身;

　　忌空腹而饮：空腹千万别喝酒，否则肠胃均发愁;

　　忌异酒混饮：喝酒一定要专一，异酒混饮伤身体;

　　忌饮酒吸烟：饮酒时候再吸烟，屋漏再遭连夜雨;

　　忌酒后洗澡：酒后若洗热水澡，头昏脑涨受不了;

　　忌睡前饮酒：睡前若是把酒饮，辗转反侧难入眠;

　　忌酒后服药：酒后不能即服药，化学反应要糟糕;

　　忌带病饮酒：身体有病再饮酒，雪上加霜祸根留;

　　忌孕妇饮酒：准妈咪们不贪杯，才能健康下一代。