冬天空调开多少度合适

冬天空调开多少度合适?多长时间？制热温度设置

　　每到年底，许多人都在为开空调而纠结。冬季空调取暖比夏季制冷的概率要小，但近几年，随着生活条件的好转，很多餐厅、办公室甚至很多家庭都开着空调取暖，不少人知道夏季空调温度最好设定在26℃以上，那么，冬季空调温度设定多少度最合适呢?

　　冬季空调温度设定20℃最合适

冬季室内空调温度最好调到16℃与26℃之间，最佳温度是20℃。室内温度不要过热，尽量使室内外温差小于6℃，不仅有利于身体健康，也可避免空调超负荷工作。

首先要使人感觉舒适。就温度而言，使人既不感到热，又不觉得冷的温度称为"生理零度"。生理零度是人感觉最舒适的温度。不同的人会有不同的生理零度。对于一般身体健康的正常人来说，生理零度大约在28℃～29℃。因此，空调房间的温度应尽量选定在这个温度附近。从人体舒适角度来说，在冬季室内环境中，如果将室内温度控制在18—20℃之间，人就感觉舒适了。

因为在冬季，人们穿的衣服本来就多，如果冬季空调温度设定高到26℃以上，则冬季供暖温度太高，会使得室内空气异常干燥，伤害人的体液、津气，使得人感觉浑 身燥热、眼耳目口鼻喉皮肤等处感觉干涩。其次要有利于健康。室内与室外的温差不能太大，一般在5℃～10℃为宜。 如果温差过大，使人进出时经受气温骤变，容易患感冒等病第三要考虑省电，制冷时温度调得过低或制热时温度调得过高，都比较耗能。开多少度舒适又省电，尽量缩小室内外温差。

如果冬季制热的时候，设置空调的制热温度不要高于20度，设置18度最好。如果夏季制冷，设置空调的制冷温度既不低于26度，又不低于室内气温3~6度。比如室内气温30度时，设置27度;室内气温35度时，设置29度。所以从省电考虑，夏天不能把室温调得太低，冬天不能把温度调得太高所以，综合起来看，空调房间合理的温度是夏天应在28℃～29℃。冬天应在18℃～20℃。怕冷的朋友可以将空调的温度稍微再调高一些，23-25度的样子就可以了,这样出门的话也比较容易过度。开空调的同时，还可以打开加湿器，增加房间内的湿度。

　　冬季当心“空调杀手” 

根据检测，室内空气中的细菌、病毒除了来自室外空气和人员自身的活动外，还有一个不容忽视的来源就是通风空调系统本身。时下天气突然变冷，使用暖空调的单位、家庭很多，而空调系统中的藏污纳垢及适宜的温湿度是细菌、病毒滋生和繁衍的理想场所。过滤功能较差的空调系统还会加剧污染物的传播和扩散。 据介绍，室内空气污染物可分为可吸入颗粒物、生物活性粒子污染物和气态化学污染物3类。可吸入颗粒物也称“飘尘”，能长时间悬浮且易被人体呼吸系统吸入，除了携带细菌、病毒等生物活性污染物外，还是多种致癌化学污染物和放射性物质的主要载体;生物活性粒子有细菌、病毒、花粉等，空气中的细菌、病毒是大多数呼吸道传染病和过敏性疾病的元凶;空气中的气态化学污染物包括多种挥发性有机物和无机物，挥发性有机物有常见的甲苯、甲醛、苯和多种烃类、酯类、酮类等物质。

　　建议大家在使用空调时多注意换气，开窗换气的作法非常有益于人体健康，而费不了多少电。可以敞开一点儿(5~10厘米)窗户，让新鲜空气源源不断地进入室内。每隔2个小时全打开窗户10分钟换换新鲜空气。如果有吸烟的情形，则要延长换气时间。有条件的最好采取同时打开空调房间窗户和对面房间排气扇的作法，让空气强制对流进行换气，时间是5 分钟。

　　值得注意的是，冬天可以看空调，但是一定不要产生依赖。对于人而言，一直呆在空调房里，空气不流通,含氧量都没有室外空气好，一冷一热，老人小孩特别容易感冒或患呼吸道疾病。另一方面，冬天开空调会造成室内温度和湿度的急剧变化，对于家具特别是实木家具的影响特别大。实木家具很容易在这种环境中发生变形开裂。

　　从保健的角度看，冬季使用空调时，至少要注意两个问题：首先，室内外温差不宜过大，最好保持室内比室外高8摄氏度。如果室内外温差过大，人在骤冷骤热的环境下，容易伤风感冒。对于老人和患高血压的人而言，室内外温差更不能过大。因为室内温度过高，人体血管舒张，而这时要是突然到了室外，血管猛然收缩，会使老人和高血压病人的脑血液循环发生障碍，极易诱发中风。其次，开空调时紧闭门窗，时间长了会导致室内缺氧，细菌、病毒也会趁机大量积聚，因此，空调每次开2个多小时就应该停下来，并开窗通气。

　　实际上，空调并不是一种最科学的取暖方式，空调的原理决定了空调在取暖方面的不足，因此，家庭独立供暖系统更为节能，也更加舒适健康。当然，目前空调是家庭取暖最主要的方式，冬季空调温度设定合适不仅可以节约费用，也有利于身体健康。

　　冬季夏天空调温度设定多少合适

　　空调温度的设置一定要保持在合理的温度范围，也就是夏天应为26℃～28℃，冬天应在18℃～20℃。空调温度室内与室外不能相差太大，一般在5℃～10℃为宜。如果温度相差太大的话，在进出的时候经受气温骤变，很容易患感冒等疾病。

　　冬天空调开多少度省电 夏天呢

　　冬季，空调制热设置温度：

　　1.国家规定：不高于20℃，为了节能。

　　设置温度每降低一度，全国节电几十亿度。

　　2.家庭设置：不高于18~20℃，为了健康。

　　设置温度每降低一度，健康指数提高10%。

　　夏季，空调制冷设置温度：

　　1.国家规定：不低于26℃，为了节能。

　　设置温度每升高一度，全国节电几十亿度。

　　2.家庭设置：既不低于26度，又不低于室内气温3~6度。为了健康。

　　设置温度每升高一度，健康指数提高10%。

　　一般情况下制热时设低2摄氏度，平均可省近10%的电能。从节能角度来看，空调设定温度在能保证人体取暖的情况下，当然是越低越好。因此，综合多方面因素，建议冬季空调温度设定应在20℃左右为宜。

　　冬季是使用空调的高发季，相对于制冷，空调在冬季制热更加的费电，所以很多朋友在冬季使用空调时总是心中隐隐作痛，心疼着家中的高额电费。但冬季寒冷，怎能不用空调取暖?可在严寒里，我们如何才能算好经济账，即温暖过冬又节省电费?

　　冬天小宝宝能吹暖气空调能保暖吗

　　正如我们所知，吹空调对人体的身体有一定的危害，那么，寒冷的冬季给宝宝在室内吹空调需要注意哪些问题呢?宝宝能吹空调吗?冬季让宝宝待在空调环境有没有什么危害呢?下面，随育儿小编一起了解冬季吹空调的健康手册吧!

　　爸爸妈妈对宝宝的照顾可谓无微不至。特别是在寒冷的冬季，深怕宝宝着凉感冒。因此，宝宝冬天大多数时间呆在室内，为了保暖爸爸妈妈总把门窗关得严严实实还开着空调。但是这样会造成室内新鲜空气不足，使宝宝发育不良，抵抗能力减弱。所以每天要定时开窗通风，保持新鲜空气进入流通。并且要保持一定的空气湿度，以保持宝宝的呼吸道湿润，减少被病菌侵袭的机会。另外室内的温度不要太高，保持在19℃-23℃就可以，尽量不要带宝宝频繁进出空调房。

　　如果要带宝宝出门，最好先关掉空调，让宝宝在室内待半个小时。这样，宝宝才能适应气温的变化。当进入到室内时，哪怕逗留的时间不长，也要将宝宝最外层的衣服脱下来防止他出汗。否则，当重新回到室外时，有湿气的内衣会使宝宝感觉到更加寒冷，容易着凉。

　　育儿小编温馨提示：爸爸妈妈要注意的是，空调长时间不用，等到再用时一定要先做好清洁工作。否则细菌残留，开空调反而会影响到宝宝的健康。